 |
MarnesKliker.com - Apakah kulit kepala Anda sering gatal-gatal? Hmmm…mungkin
penyebabnya karena terdapat banyak ketombe pada kulit kepala anda. Tahukah Anda
bahwa makanan juga bisa menyebabkan munculnya ketombe? Tak hanya gaya hidup
yang memicu munculnya ketombe, namun juga makanan yang kita konsumsi. Dan jika
Anda tidak mencegah atau mengurangi asupan makanan penyebab munculnya ketombe
ini dari sekarang, tentunya akan menimbulkan masalah baru yaitu kerontokan
rambut.
Baca juga artikel kesehatan lainnya:
Maka dari itu coba deh cek kembali daftar makanan di bawah ini, siapa
tahu diantara makanan tersebut ada salah satu makanan favorit Anda.
1. Makanan Produk Susu
Jika Anda tidak ingin ketombe muncul di kulit kepala Anda. Untuk sementara
waktu, coba hindari produk-produk makanan yang terbuat dari susu seperti es
krim, keju dan susu murni. Karena makanan seperti ini mengurangi ketahanan
kondisi kulit kepala dan akan memicu munculnya ketombe.
2. Gorengan
Makanan yang digoreng disinyalir menjadi penyebab munculnya ketombe.
Makanan ini tak hanya menimbulkan kolesterol, namun bila berlebihan juga bisa
merangsang minyak berlebihan di kulit kepala dan menyebabkan kulit kepala tak
stabil dari lembab ke kering dan sebaliknya.
3. Makanan Mengandung Gula Tinggi
Makanan dengan kandungan gula yang tinggi mampu memperparah kondisi
kulit kepala Anda yang berketombe. Hindari konsumsi gula berlebihan dalam
seminggu. Ganti cemilan manis Anda dengan buah-buahan segar yang manis pohon.
4. Makanan Pedas
Makanan pedas memiliki potensi yang sama dengan makanan yang digoreng.
Makanan seperti ini mampu memicu munculnya ketombe karena merangsang produksi
minyak berlebih ke kulit kepala. Akibatnya rambut sering lepek dan gatal,
bahkan hingga rambut patah.
5. Makanan Terlalu Panas
Ada baiknya Anda sedikit bersabar sebelum mengonsumsi makanan. Bila
terlalu panas ternyata juga bisa merangsang kondisi tubuh kita dari bagian
kepala hingga pencernaan. Suhu tubuh meningkat dan tubuh melakukan penyesuaian
yang mempengaruhi kondisi kulit dan rambut.
Itulah 5 Makanan Penyebab Munculnya Ketombe di kulit kepala. Selain menjaga kebersihan rambut dan
produk perawatan yang kita pilih, penting juga untuk menjaga agar makanan kita
tak mempengaruhi kondisi rambut. Anda boleh mengonsumsi makanan di atas dengan
kontrol yang seimbang. Namun bila ingin rambut cantik dan sehat, perbanyak
konsumsi makanan alami seperti sayur, buah, kacang-kacangan dan ikan. Semoga
bermanfaat!
Sumber gambar: tribunnews.com
nah ini mas bermanfaat banget buat aku, terutama aku kan pake jilbab jadi rentan keringat dikulit kepala yang mengakibatkan ketombe.. nice..
BalasHapusyang penting rajin perawatan aja mbak sama makanan juga harus diperhatikan, setidaknya makanan yang seperti di atas harus seimbang jangan berlebihan :)
HapusMulai sekarang saya akan jaga pola makan saya agar tidak mudah ketombean. makasih sekali nih Mas atas info sehatnya :)
Hapusyo'i mas biar rambutnya makin sehat dan makin menawan, dijamin ntar banyak cewek yang naksir deh :D
Hapushai ketombeku dapat pertamax..
BalasHapuswah selamat mbak dapet pertamax lagi nie :)
HapusKetombenya yang dapat Pertamax yah..? kalau Teh Santikanya mah gak dapet saya yang dapet Pertamax di artikel Ketombe ini iya kan..? hhh :D
Hapusteteeh
Hapuskalau begitu kita harus makan apa ? :D
BalasHapusdi tunggu kunjungan baliknya gan di khaeruncorporation.blogspot.com
Bukan berarti kita tidak boleh mengkonsumsi ke 5 makanan di atas brur, yang terpenting jangan berlebihan, segala sesuatunya jika terlalu berlebihan kan gak bagus juga toh :)
HapusWah ketinggalan pertamax..dapet premium teu sawios...
BalasHapusBtw artikenalna mantap kang..
http://colorinyourlife.blogspot.com/
PEDAS, banyak Gula dan PANAS nyaris setiap hari saya konsumsi. Wah rupanya tidak baik buat kesehatan rambut rupanya. Hmmmmmmm
BalasHapuskalo saya yang paling sering itu makanan yang mengandung gulan tinggi sama yang panas, dan berasa banget dampaknya rambut saya jadi cepet berminyak
Hapuskan malah enak mas,sewaktu2 mau goreng2 nggak usah beli minyak.kwkwk
Hapushuh pantesan temen SMAnya pernah cerita kalau kang Asep raja ketombe di SMA nya
Hapushehehe... gak nyangka ya kalo ternyata kang Asep pernah menyandang gelar si Raja Ketombe sewaktu masa SMA ckckckk....
HapusKe 5 poin di atas pernah saya makan. Dan saya baru tau ternyata itu penyebab munculnya ketombe.
BalasHapusbukan cuma pernah mas kemungkinan ke 5 makanan di atas sering banget kita makan hampir setiap hari malahan
Hapusyang 1,2,4 saya sering makan tuuh...
BalasHapusPantesan kalo makan pedas suka garuk garuk kepala... ternyata makanan pedas salah satu penyebab timbulnya ketombe :)
BalasHapusowh,, jadi ini gan.. oke oke
BalasHapuswah.. ternyata selain meningkatkan kolesterol, gorengan juga menyebabkan munculnya ketombe, padahal kan makanan kesukaan saya tuh, duh...
BalasHapusPantesan saya mudah sekali ketombean Mas Marnes, karena saya suka pedas ternyata makanan yang di sebutkan diartikel mas itu yang merangsang timbulnya ketombe. baru tau nih makasih Mas
BalasHapusantrittt no 2 3 dan 4 makanan Favorit saaya semua gan apalagi gorengan + pedes itru makanan sehari hari saya :3
BalasHapusya kalo bisa sih jangan keseringan mas
Hapusdari pada blognya berat saya mah mendingan ketombean ajah dah ah
BalasHapuswah ternyata makanan juga bisa jadi penyebab ketombe yamas
BalasHapusbisa juga mas kalo mengkonsumsinya berlebihan dan secara terus menerus :)
Hapuswaduh, ternyata daftar makanan saya semuanya masuk kategori makanan penyebab munculnya ketombe...waspadalah waspadalah :D
BalasHapuswaspada untuk tidak mengkonsumsi makanan di atas secara berlebihan, harus seimbang pastinya :)
HapusKALAU Harus ninggalin SUSU gk bisa kawan,,hee
BalasHapusWaduh, Poin 4 itu yang rasanya sangat sulit Mas untuk saya hindari, karena jika tidak makan pedas badan terasa lemas saya Mas.
BalasHapusyang penting jangan keseringan dan berlebihan aja kali mas :)
Hapuswaduh, ada 2 point yg sangat menjadi favorit saya kang, gorengan dan makanan yg pedas, ternyata dapat menyebabkan ketombe ya kang ... terima kasih kang
BalasHapuskalo ngeliat dari penjelasan di atas sepertinya sih begitu kang :)
Hapuskalau lah ke 5 makanan ini menyebabkan ketombe.. lebih baik ada kurangin aja makannya ya mas..
BalasHapuspastinya mas, yang terpenting jangan keseringan dan berlebihan aja :)
HapusBaru tahu aku kalau makanan pedas dapat menimbulkan adanya ketombe x_x
BalasHapus